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がんばりすぎるあなたへ : 完璧主義を健全な習慣に変える方法
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がんばりすぎるあなたへ : 完璧主義を健全な習慣に変える方法

¥3,510（税込）
送料無料
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アイテム説明

商品詳細

「がんばりすぎるあなたへ : 完璧主義を健全な習慣に変える方法」
Jeff Szymanski / 小林 玲子
定価: 実物は入手困難
阪急コミュニケーションズ

完璧主義であるが故に、不安や悩みを抱えてしまいがちな方に読んでいただきたいと思う本です。
健全な完璧主義は成功や自己実現を支える要因となりますが、不健全な完璧主義は自分を苦しめたり、不安症、強迫性障害、摂食障害、その他精神疾患の要因にもなります。
完璧主義はやめる必要はなく、不健全な完璧主義の習慣を変え、健全な完璧主義に変えていくことができます。健全な完璧主義を活かして、メリットを享受、自分に自信を持てるようになるきっかけづくりにどうぞ。

●こちらの本は人気または絶版のため、Amazonその他でプレミア価格となっております。ご確認ください。

●後ろの表紙カバーに折れがあります。中に綴込まれる部分のため、外観からは目立ちません。
その他、保管に伴う微細な傷はありますが、目立つ汚れや傷、中への書き込みはなく、良好な状態です。


#JeffSzymanski #Jeff_Szymanski #小林玲子 #小林_玲子 #本 #心理学／心理学 #自己肯定感 #完璧主義 #不安障害 #不安症 #あがり症 #社交不安障害 #人間恐怖症 #セルフモニタリング #摂食障害 #摂食症 #過食症 #拒食症 #OCD #強迫性障害

商品の情報

カテゴリー:本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
商品の状態: 目立った傷や汚れなし


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